巴马水代理,矿泉水批发价格
仅有20%的人能喝到养生岩泉0755-84688068

日常生活中饮用水的误区

信息来源:巴马百年发布时间:2015-08-31

  人离不开水,水对人类的生存起着重大的作用。在在日常生活中,人们存在许多饮用水误区,这些误区为人类健康埋下了隐患,下面由正宗巴马水巴马百年为大家讲解一下日常生活中有哪些饮用水误区。

  饮用水误区一:水越纯越好

  由于人体体液是微碱性,而纯净水呈弱酸性,如果长期摄入的饮用水是微酸性的水,体内环境将遭到破坏。大量饮用纯净水是日常生活中常见的饮用水误区,纯净水会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病。

  饮用水误区二:喝水仅为解渴

  干净、安全、健康的饮用水是最廉价最有效的保健品。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能促进新陈代谢,提高自身的抵抗力和免疫力。除此之外,饮用水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释,这样才能便于人体吸收。

  饮用水误区三:片面强调水中矿物质

  许多人把矿泉水作为日常生活的饮用水。当水中矿物含量超标时,会危害人体健康。例如,当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时,对人体有益,大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。

  饮用水误区四:饮料=饮用水

  水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。因此,不但起不到给身体“补水”的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。