揭秘人体酸性体质形成的原因—巴马百年
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揭秘人体酸性体质形成的原因

信息来源:巴马百年发布时间:2016-01-14

  人体体液也是有酸碱性的,当人体体液ph值处于7.35~7.45的弱碱性状态则是最健康的时候。但是现在很多人由于生活的压力以及各种外部因素的影响,导致体质酸化从而让身体健康处于亚健康的状态。那么正宗巴马水巴马百年今天详细分析人体酸性体质形成的主要原因?(酸性体质应该如何调理)

揭秘人体酸性体质形成的原因

  人体酸性体质形成的原因一:熬夜

  晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,尽量避免熬夜,熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至於很累,可把伤害减至最低。

  人体酸性体质形成的原因二:吃宵夜

  凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会感到身体困乏无力,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。

  人体酸性体质形成的原因三:不吃早餐

  有很多年轻人现在都不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。

  人体酸性体质形成的原因四:运动不足

  在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快,加之交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大的减少,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

  人体酸性体质形成的原因五:过重的心理负担

  心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样也会导致体质的酸性化。

  巴马百年提醒:强健体魄,改变体质,改变不良生活习惯,规划生活规律,从小做起。